Zumba

Zumba dersi ile müzik eşliğinde dans ederek forma girin! Eğlenceli ve tempolu bir kardiyo deneyimi sizi bekliyor.

 Zumba Nedir?

Zumba, Latin müzikleri başta olmak üzere dünya ritimleriyle yapılan, yüksek tempolu bir dans-kardiyo egzersizidir. Hem kalori yakar hem de modunuzu yükseltir.

???? Kimler Katılabilir?

Tüm yaş grupları ve seviyeler katılabilir. Spor yaparken eğlenmek isteyen herkes için uygundur.

???? Faydaları:

• Kalori ve yağ yakımını destekler

• Ritim ve koordinasyon geliştirir

• Ruh halini iyileştirir, stresi azaltır

• Sosyal etkileşim ve grup enerjisi sunar

???? Ders Saatleri:

Güncel program için bizimle iletişime geçin.